Tarih: 27 Kasım 2015 Saat: 21:19

Ölçülü beslenmenin sağlık açısından önemi nedir






Ölçülü beslenmenin sağlık açısından önemi

ölçülü beslenmek

Ölçülü beslenmek insanların dengeli ve yeterli beslenmeleri anlamına gelir.Yeterli beslenmek vücudun ihtiyacı olan besin guruplarını yeteri kadar almak,dengeli beslenmek ise her besin gurubundan almak anlamına gelmektedir.Bu nedenle ölçülü beslenmek  insanların sağlıklı olabilmeleri için gereklidir.Gerek fiziksel gerek beyinsel sağlık için beslenmenin önemi çok büyüktür.Yeterli ve dengeli beslenmeyen insanların hastalanmaları daha kolay olmaktadır.Vücudun bağışıklık sisteminin kuvvetli olması için ölçülü beslenmek gerekir.Fazla beslenmek obezliğe yol açabileceği gibi az beslenmek de vücudun zayıf ve savunmasız olmasına neden olur.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Hatay'ın en meşhur yemeklerinin isimleri konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
ölçülü beslenmenin sağlık açısından önemi, olculu beslenmenin saglik acisindan onemini aciklayiniz, olculu beslenmenin saglik acisindan onemi nedir aciklayiniz, ölçülü beslenmenin önemi, ölçülü beslenmenin saglık açısından önemi nedir

1 Yorum var

1 | Anonim

7 Kasım 2016 ● 20:31

Sağalun ama diğer sefere daha fazla ornek verin

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı