Tarih: 25 Nisan 2015 Saat: 19:49

Suyun hayatımız için önemi maddeler halinde






Suyun hayatımız için önemi
Su bütün canlıların yaşamı için önelidir. Su olmazsa canlıların hayatı olmaz.

Sağlığımızı ve zindeliğimizi korur.
Vücudumuzun %75’i suyla kaplıdır.
Hücrelere O2 taşır.(Oksijen)
Cildi besler.
Susuz kalmak, önce ciltteki bozulma ve kırışıklıklardan belli olur.
Hücre, doku ve organların düzgün çalışması suya bağlıdır.
Gerekli olan protein, mineral ve B-C gibi vitaminleri vücudumuzda su taşır.
Su eklemlerin rahat çalışmasını sağlar.
Böbrekleri çalıştırır, toksinleri vücuttan atılmasını sağlar.
Burun kanallarımızı , gözlerimizi ve ağzımızı nemli tutar.
Kan miktarını dengeler enerjimizi korur.
Yakılan kaloriyi arttırır.(Zayıflamak için bol bol su önerilir)
Dışarıdan gelen ve strese bağlı zararlar karşısında iç organları korur.(Şok emici özelliği vardır)
Su hayattır.
Bedenimizin ortalama %70’i sudan oluşur. Su yaşamımızın sürdürülmesi için gereken temel besinlerdendir.
Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır.
Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur.
Bir insanın her gün ortalama 1,5–2 lt. su tüketmesi gerekir.
Bir yetişkin günde yaklaşık 10 bardak su kaybeder.
Vücudumuzun %70’i sudur.
Yaşamak için ve beslenmek için su içmek zorundayız.
İnsan vücudu makinaya benzer
Su içme kültürünü geliştirmeliyiz.
Bir yetişkin günde ortalama 10 bardak su içmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Belediyelerin başlıca gelir kaynakları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Hatayın Starı