Tarih: 24 Mayıs 2015 Saat: 10:24

Atletizmin faydaları nelerdir






Bir spor dalı olan atletizm genellikle küçük yaşlarda yapılmaya başlanmaktadır.Atletizm spor olarak çok faydalıdır.Bunun yanında insanların dayanıklılıklarını arttırmaktadır.

atletizm

Atletizmin faydaları

– Atletizm branşlarına göre değişmekle birlikte hızlı kalori yaktırır.

– Vücudu zinde tutar.

– Günlük yapacağımız koşular kan dolaşımımızı hızlandırır.

– Fazla kilolarımızdan kurtuluruz.

– Vücudumuzun metabolizma çalıştığında vücuttaki yağlanmaların hepsi süreç içinde kaybolur.

– Özellikle karaciğer yağlanmalarında yapılacak koşular ve yürüyüşler çok faydalı olacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Acı bademin faydaları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
atletizm faydaları, atletizmin faydaları, atletizm, atletizm fayda, atletizm kursu fayfaları

1 Yorum var

1 | GUZEL

3 Kasım 2016 ● 18:04

Cok guzel

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı