Tarih: 16 Nisan 2015 Saat: 20:37

Ayranın faydaları nelerdir






Ayranın faydaları

Ülkemizde çok tüketilen ayran özellikle kırsal alanlarda daha fazla içilmektedir.Hemen her yemeğin yanında katık olan ayran sağlık yönünden inanılmaz faydalıdır.Doğal yoğurt ile yapılan ayranın tadına doyum olmaz.
ayran faydaları
Hamileler yazın bolca tüketmelidir.
Kemik gelişimine ve güçlenmesine yardımcı olur.
Sindirim ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
Protein açısından zengindir.
Ter yoluyla kaybolan suyun karşılanmasına yardımcı olur.
Ayran doygunluk hissi verir.
Kilo verilmesine yardım eder.
Diş yapısının güçlenmesini sağlar.
Vücut direncini arttırır.
Gaz oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Acı bademin faydaları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı