Tarih: 15 Ekim 2016 Saat: 18:18

Beslenme alışkanlıklarının kişinin sağlığı üzerine etkileri neler olabilir






Beslenme alışkanlıklarının kişinin sağlığı üzerine etkileri

Beslenme insan sağlı açısından çok önemlidir. Beslenme alışkanlıkları kişinin sağlığı yakından ilgilendirir.
Günlük alınan besinler dengeli ve doğal olmalıdır. Beslenme alışkanlığı tek tip olan kişiler, yani sadece belli besinleri tüketen kişilerde vücut zayıf düşer. Daha sık hastalanır. Kendilerini sürekli halsiz hissederler.Beden ve zihinsel gelişmelerinde sorunlar görülür.
Beslenme alışkanlığı, sebze ve meyve ağırlık olup gerektiğinde etini, tavuğunu ve balığını tüketen kişi sağlık bir yaşam sürer. Vücut hareketleri daha esnek ve daha zinde olur. Beslenme alışkanlığı kişinin yaşam kalitesini arttırır veya yaşam kalitesini bozar. Kaliteli bir yaşam ve sağlıklı bir yaşam için düzenli bir beslenme alışkanlığı edinmeliyiz.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Renk körlüğü ( daltonizm ) nedir kısaca konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı