Tarih: 11 Ekim 2015 Saat: 14:30

Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir






Boşaltım sistemi ve organlarının korunması için yapılması gerekenler
boşaltım sistemini korumak
1-Vücudun yeterli miktarda sıvı alması gerekir.Bu yaz aylarında ve sıcak ortamlarda çok önemlidir.Bu nedenle böyle ortamlarda sıvı miktarı arttırılmalıdır.
2- Tuvalete sıkışıklık uzun süre tutulmaması gerekir.
3- Soğuk havalarda idrar yolu ve böbrek rahatsızlıklarına karşı tedbirli olmak gerekir.
4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
5- Düzenli banyo yapılmalıdır.
6- İçilen su ve yenilen besinlerin temiz ve doğal olmasına dikkat etmek gerekir.
7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir.
9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
boşaltım sistemini sağlığını korumak için yapılması gerekenler, boşaltım sisteminin sağlığını korumak için ne yapmaliyı 5 s

Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Diriliş,

Hatayın Starı