Tarih: 02 Ekim 2016 Saat: 10:33

Dengeli ve düzenli beslenme nedir kısaca






Dengeli ve düzenli beslenme nedir

İnsan vücudunun ihtiyacı olan besin guruplarının (protein,yağ,karbonhidrat,su,vitamin,mineral)ihtiyacı kadar almasına dengeli beslenme denir.Bu besin guruplarının düzen içinde alınmasına, günlük öğünlerde bu besin guruplarının dağılımına dikkat edilmesine düzenli beslenme denir.
Dengeli ve düzenli beslenme besin piramidi aşağıda gösterilmektedir.
besin-piramiti

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız İdrarın uzun sure tutulması, tuvalet ihtiyacının bekletilmesinin zararları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
dengeli ve düzenli beslenme nedir, düzenli beslenme nedir

1 Yorum var

1 | abc

3 Ocak 2017 ● 16:16

TEŞEKKÜR EDERİM

Yorum Bölümü

Diriliş,

Hatayın Starı