Tarih: 11 Nisan 2015 Saat: 20:09

Düzenli spor yapmanın faydaları nelerdir






Düzenli spor yapmanın faydaları

İnsanların sağlıklı olabilmeleri ve kas kemik ruh sağlıklarının uzun süre zinde kalması için düzenli spor yapmaları gerekir.Sporu hayatın rutini içine alabilen insanların yani alışkanlık haline getirenlerin sağlıklı kaldıklarını görebiliriz.
sporun faydaları
Düzenli spor yapmak kemiklerin gelişimini ve sağlamlıklarını korumaktadır.
Bel ve boyun fıtıkların karşı koruma sağlamaktadır.
Kemik erimesine karşı koruma sağlamaktadır.
Düzgün vücut yapısına kavuşurlar ve fit kalırlar.
Spor yapanların ciltleri daha güzel ve parlak olur.
Kemik kas ve kalp kasları güçlü olur.
Akciğerleri daha sağlam olur.
Düzenli spor yapanlar yapmayanlara oranla daha genç görünürler.
Ruh sağlıkları daha sağlam ve verimli olur.
Hareketsizlikten kaynaklanan hastalıklara yakalanmazlar.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Acı bademin faydaları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı