Tarih: 08 Kasım 2015 Saat: 20:55

Mide sağlığı için neler yapmalıyız






Mide sağlığının korunması maddeler halinde

Yemek yerken acele edilmemeli, Lokmalar iyi çiğnenmeli.
Sebze, meyve ve tahıl gibi lifli yiyecekler tüketilmeli.
Sigara ve alkolden uzak durulmalı.
Bol su tüketilmeli
Stresten uzak durulmalı
Aşırı sıcak ve baharatlı yiyecekler tüketilmemeli.
Stresten uzak durmalı
Bilinçsiz ağrı kesici ve ilaç kullanılmamalı.
Midenin sıcak tutulması ve üşütülmemesi gerekir.
mide sağlığı

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız 20 lik yaş dişi ne işe yarar konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
mide sağlığı için neler yapmalıyız

Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı