Tarih: 15 Ekim 2016 Saat: 20:09

Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız






Sağlığımız korumak için yapılması gerekenler

Temiz olmalıyız düzenli olarak duş almalıyız.
Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
Yaşımıza uygun spor yapmalıyız.
Yemek öncesi ve sonrası ellerimizi yıkamalıyız.
Hava şartlarına göre giyinmeliyiz.
Sebze ve meyveleri yemeden önce iyice yıkamalıyız.
Çevre temizliğine dikkat etmeliyiz.
Açıkta satılan yiyecekleri almamalıyız.
Düzenli uyumalıyız.
Alkol, sigara gibi benzeri maddelerden uzak durmalıyız.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Beslenme alışkanlıklarının kişinin sağlığı üzerine etkileri neler olabilir konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı