Tarih: 04 Nisan 2015 Saat: 19:07

Yüzmenin faydaları nelerdir






Yüzmenin faydaları

Yüzme sporu genellikle yaz aylarında yapılmaktadır.Fakat imkanı olanların hem yaz hem de kış aylarında yüzdüklerini görmekteyiz.Yüzen insan sürekli olarak sağlıklı ve genç kalır.

Yüzmenin bazı faydaları
Kalça, bacak, sırt, omuz, kol ve karın kaslarınız kuvvetlenir.Vücudunuz esneklik kazanırKalp sağlığınız ve dayanıklılığı gelişir. Kolestrolü kontrol altına alır ve tansiyonu düzenler.Akciğerin ve nefesinizin sağlıklı çalışmasını sağlar.Kilo kontrolü sağlar.Dinginlik kazandırır.

Sponsorlu Bağlantılar


Önceki yazımız Acı bademin faydaları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Hatayın Starı